一直认为温柔是好的，
即便自己还称不上是个温柔的人，
也尽力的去对人温柔，
考虑别人的情绪永远优先于自己，
为了不伤害别人，自己默默受伤，
很忙很累了还是接了工作，
因为知道对方也有他的难处，
一直认为自己就算称不上温柔，
也称的上善体人意了。
让我这样的主因，
除了在意他人对我的看法外，
最重要的，是我懂那些情绪有多难受，
而不希望别人也尝到这种感觉吧！
上次与友人聊过，
我抱怨著，为什么我尽力对人温柔，
却还是这么多人行为带着恶意呢？
体贴他人感受真的很难吗？
那时友人说，
“你说的温柔，
会不会只是你自以为的温柔呢？”
一句话像雷打进我内心。
曾有朋友说过，我很像政治人物，
懂得表现出他人喜欢的样子，
避开会让人难受的话题或行为，
她说这句没有恶意，事实也的确如此，
但我这句话还是在我心里绕了很久。
和前男友分手，
主因可能是和咨商师讨论过的，
我太在乎别人的感受了，
我预期对方可能感受的情绪，
尽力避免，尽力配合，搞得自己好累，
而那些都是我自己想像的，
事实上，对方根本什么都没说，
我脑补了对方的需求，
并被自己脑补出的需求压到喘不过气。
前两天跟咨商师又谈起这件事，
她说，
我们应该试着表达自己真实的情绪，
这样他人才能感受到你的真诚。
原来我的小心翼翼，
会让人感觉隔着一道墙，
进不到我的内心啊！
听到时，不是难过，不是激动，
只是有一种
居然会变成这样啊…
的想法。
感觉有点不知所措呢。
感觉有点寂寞。
我应该会尝试正视自己的情绪吧？
有人也有类似的情况吗？

我反而是常常顧自己感受的，所以現在會盡量顧慮別人，感覺事情要有中庸之道，太溫柔或太自我中心就像兩個極端，不論站在哪邊都會失衡，所以盡量擇中庸吧，在你不滿時適當表示，在別人不滿時也給些安慰。

諮商師那句話戳中我了...