控制情绪这点 做的不是很好
脑子清楚
但还是会忍不住被情绪牵引
今天 主管笑笑的说 我不管 不关我的事 自己去想办法
在哪之后 我就没办法做事情了
知道 要自己去克服情绪 但 我不知道怎么做
整个心情被打乱 无法思考 反而做不出来
一直想改进这一点 但不知道如何做起
好险有好同事
他带着我把文件作完
我真的很感动
我知道 职场上 是很少有这种人的
真的 谢谢你
谢谢你
你一直一来保留的正直善良
拯救了一个病患
谢谢

呜呜呜 又突然好了点 呜呜 怎办 到底要不要看医生靠自己调适 又常复发 又一个人住 感觉好危险

看医生不是一种包袱，只是众多解决方法的其中之一。

嗯，心理治疗与药物控制，会倾向心理。毕竟药物治标不治本，我还想健康活很久～但真的状况无法控制，会回去看医生的，谢谢喔