各位好
台湾已入冬了吧？
也许台湾还没有像我现在在的地方一样
已无阳光日照短又冷…
但还是要多多照顾自己唷! 不要让自己着凉了
先前有上来版上向大家询问我应该要怎样帮助远距离的男友，
很幸运的我们结束了远距了一起住了快要半年了
这半年间
开心温暖耍颠的事情发生了很多
但伤心难过争执的事情也同样的没有缺席
但我们都一起手牵手走过来了
在他前过渡期工作压力大加上学校蜡烛两头烧
到中间快要开始新学期教书那几次比较不好的状态
都用拥抱陪伴他过了
虽然很想帮他什么
但对于他的工作我实在帮不上忙TAT
日常生活中也是
虽然我不知道我实质上该做些什么…
（目前就是
尽量把一起住的房间整理得干净整齐不要很乱
每天一起起床
在他盥洗准备上班教书的东西的时候帮他弄好早餐
然后陪他一起吃
让他不会在已经要很早出门上班还要准备急急忙忙的时候没有吃早餐就出门
或是怕迟到而急忙不吃然后紧张地去上班
或是自己一个人在没有太阳的白天起床
然后还要面对全部都还在睡的室友们感到孤单
或是常常下厨让他尽量三餐都正常吃
常常买他喜欢的巧克力回家
偶尔丢巧克力在他背包上班看到可以吃
或是留留小纸条说些蠢话或是加加油
提醒他早点睡或是记得要每天吃药这样）
开始教书之后在他备课然后还要同时处理大学的课业的时候
我也尽量安静不要吵他 但偶尔去摸摸牠抱抱他让他知道我还在这里
虽然中间有被他说过我应该要把重心移到其他地方不要成天都绕着他转
(这个我承认因为我自己那一阵子也没有过得很好
适应问题还有自己也面临人生交叉路
加上本人又很小剧场然后又是个大醋桶…）
但我自己现在已经好很多
我有找到我能做的事情
（虽然还是一样在人生交叉路上挣扎还没有定下来）
也开始重拾自己因为念研究所工作加上家里发生重大事故
断了很久很久的兴趣
所以有很多时候我们两个在房间的状况
就是安静各做各的事情然后有事没事就去闹对方一下
上周末他真的很不好的样子
因为脸色苍白到我觉得他下一秒就要死掉了>"<
（查觉到他不好我跟他说他可以不用跟我一起去朋友的欢送会
因为这样还要去social会很累对吧@@）
回到家发现朋友有来房间跟他说过话
然后我就拖他泡了个澡然后两个一起上床睡觉去
然后那天我就失眠因为我很担心他睡不好
但发现他呼吸还是很稳我有稍微放心
一直到今天
他状态都没有很好
没有食欲 没有动力出门（上班上课以外）
不太想说话
我知道他现在状况也没有很好
所以我没有逼他
但我想请问大家
我这样做是好的吗还是我会给他带来很多压力＠＠
我有问过他我在他旁边他是不是觉得很紧张
但他都说没有
但他都不跟我说话
却跟朋友们畅谈胜欢
朋友可以来房间待整个晚上然后他们的话没有停
但却都忽略我 甚至有时候我问他们问题他也都当作没有听到
有时想抱抱他亲亲他也是冷冷地回我
我知道这可能也是因为他没有心力已经很累了没有力气回应我
（自认为他可以不用在我面前强装欢笑）
朋友们让他可以开心转换心情我也没有不开心
因为晚上睡觉前跟早上起床前他最放松的时候就不是这样
但我不知道我应该还要怎么做比较好
真的就是这样安静地陪他？
我不想离开他
也知道这不是很快很容易的事情
我自己的脾气改了很多现在基本上不太会生气
读了好多关于忧郁症的文章
关于食物 或是陪伴相关的文章也都看了很多
我还是很担心他
不想给他造成额外的压力
也没有要他回应我（对我来说有点痛苦我还在调适但我没有强迫他）
只是
想请问大家这样做 大致上是对的吗…
（下星期他生日，自己做了卡片给他
写了好多东西跟他说不要那么努力我一直都在不会让他一个人面对鸟事的
也不知道这样到底恰当吗＠＠）
另外 当他跟我说:我觉得我不好
的时候
我现在的处理方法是 给他一个拥抱 问他是不是想谈谈
如果他说不想 我就不会逼问
然后我还能做什么?
谢谢大家帮忙