最近情绪游移不定，整体说起来，有比之前进步，但昨天没睡好，中午又睡不着，下午一开始很低潮，去找一位老师之后，陷入了极大恐慌，好怕会死。念观世音菩萨，经过几小时，目前稍稳定下来。恐慌时，一直想着父亲，他给我安全感，唉，日后父母走了，怎么办?
我稍好时，就拼命做事，很有活力，现在了解只是为了转移注意力，希望不要忧郁，欺骗自己罢了。

拍拍~