第一次发文
今天咨商
咨商师一直很想要知道我的咨商主题一直问我
但我就是觉得自己已经一团乱不知道该怎么办才好好像已经没办法了才来咨商
你问我但我也不知道到底为什么我会这样
以前喜欢做的事情好像都变不喜欢做了没有动力
但是待办事项该做的事情还是好多好多
虽然确立咨商目标或许会让你比较好帮助我
但我也不知道该说什么就已经感到自己什么也做不了已经提不太起劲来做事情
感觉去咨商了内心的混乱没有得到任何的安慰或缓和只有觉得更糟糕低落
不然我也不会躺在床上用了六小时的手机一事无成然后不知道该如何是好情绪来了痛哭
去做了忧郁量表推荐我一些专线医院
可是要我打过去我也不知道该怎么说自己的感觉
同学不懂为什么我要去咨商
听完只觉得好羡慕他不用有这种需要
可以情绪稳定活得快快乐乐的
明天有一堂课开学到现在还没去过我要跟老师说我是心理状况不好无法去上课吗

推荐换一个学派~

我第一次咨商时也被问过目标，可能这样咨商师会比较好着手与引导吧。咨商半年了，其实也忘记当初说的目标了，记得好像是说想变成一个心灵健全的人之类的吧，咨商师还帮我归纳好些重点的样子。

我也常常被心理师问 你希望我怎么帮你 我通常回不知道 我脑袋很乱