12006步 今天状况奇差 跑出生涯最差一万公尺成绩 唯一庆幸的是
比交大一万公尺比赛 我学长的七十五分好太多了 我只是慢跑 恢复体力
所以没有计较太多 再慢我也不在乎 不可能每天体力都在高档
那是不可能的 除非吃禁药 但是依赖禁药后 以后要再跑出好成绩 已经不可能
因为身体机能全然被破坏了

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