13502步 今天五点五十分起床 昨晚十点睡 很久没有早上跑步了 感觉很好
没有逼自己太累 每跑两公里 休息走几百公尺 把练跑当作跑超级马拉松
最近行动力有变强 要准备书法比赛的事情 要多写作品 其实老师要求太高了
我写得都很心虚 没信心 可能以后会换老师吧 老师是以比较负面的方式来带
我希望是以正面鼓励的方式来带 被骂了几次 写书法的心会降低

加油

跑那么长好厉害。最近也在跑步，但跑两三公里就没体力了