[晴天]跑10.22km 57min21sec 5min36sec 552kcal

楼主: kazusn   2016-09-04 16:06:22
今天充满斗志 大概是被S桑鼓励到 下午两点半 很热很热 就去跑步 跑步很痛苦
但为什么我可以一直跑下去 无怨无悔 因为我很"愚笨" 愚笨会产生力量
跑完很有成就感 晚上吃饱饭两个小时后 再跑一次 肌肉拉伤的地方
已经不太痛了 大概是这一两天 拼命睡觉 发炎有好一些 每晚十点就睡
八点才起床 吃完早餐又睡 就是这样懒懒的睡觉 伤口才好得快
希望维持每天十点睡觉的好习惯 早上能早点起来跑 晚上还有一次练习 要努力
作者: Shuan222 (shuan)   2016-09-04 16:38:00
keeping going~
作者: Nishikino252 (にこちゃんのNo.1ファン)   2016-09-04 16:43:00
我喜欢“愚笨”的人~
作者: imyuya (夜灰)   2016-09-04 19:23:00
推k大的意志力~不过伤也要好好养哦
作者: gossiplarry (赖瑞)   2016-09-04 21:35:00
希望受伤快好~
作者: sawakiba (redhappybike)   2016-09-04 22:48:00
祝福K大的伤赶快好,K大的意志力太强大了!
作者: yentasi (飘扬的落叶)   2016-09-05 02:33:00
K大是憨人

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