楼主:
pinpo (孤独患者)
2016-08-16 09:08:29当我睡眠不足的时候
抗压性会变的很低很低
逃避性会变的很高很高
听到一件后来想想没什么的小事
当下可能就会觉得压力好大
于是我常常用睡觉逃避现实
倒不如说我在试着让精神恢复正常状态
试着排除当下不该有的想法
试着逃离只是一时负面的情绪
或许 也或许
郁症发作会想一直睡觉
就是我的身体告诉我既然想不到快乐的事情
那我们就好好休息渐渐恢复能量
搭配适当运动和药物辅助
人类的身体自然会有自我修复机制
就像有人说其实睡觉其实是脑袋重组的时间一样
打那么多
只是想表达我现在上班很想睡而已XD