8058步 今天一共跑15.05km 晚上有三公里是在pu上跑 感觉不习惯 还是跑草地
跑草地强度大 而且舒服 今天办了中华邮政VISA卡 非常方便 马上买了
爱尔达三个月的转播 奥运总算可以看了 明天晚上八点半有女子一万公尺
以后也可以买日本跑步书了