生理期的低潮很痛苦...
不是生理痛，而是情绪糟糕透了
已经郁卒四天了，今天第五天，每天都大哭
已经停西药了，只有吃起来无感的中药
每天一直哭，又很想被安慰
结果换来的结果是.... 被说你不够努力，你这样生活太懒散才不会好，不能宅在家里
话应该没说的这么难听，但我的解读是这样的...
结果又是无法控制的大哭，每天就这样哭哭停停...
觉得自己是个大废物，我原本觉得自己还蛮努力的啊....
妈妈说这次多跟中医生说你的症状，(我平常都没说)，
结果换来的是中医生严厉的说我没有努力心转才会这样
平常没有努力，生理期当然更谷底...
但我觉得自己都有认真每天去运动，也有去上团疗课，练习正念，也去学钢琴了...
我好烦，好想就这样结束了... 昨天是爸爸节所以我撑了起来...
今天醒来，心情还是谷底，只想着大家都说你就是不努力才不会好.... 又大哭....
我不知道什么才叫努力...
去工作才叫努力吗？？？