8366步 今天一共跑15.47km 算是还可以 晚上速度还好有拉起来 免得太难看
不过感觉续航力越来越好 不知道是不是因为速度慢了 我觉得还好自己是学长跑的
不是学网球的 网球一年大约要花掉五百万来培训 跑步很简单 除了一点营养费
几乎什么都不用 果然是最适合穷人的运动 而且跑步非常简单 不需要技术
也不需要教练 只要肯早晚各跑一次 久了就成名了