好累啊
不知道是不是运动的关系 身体很疲倦
果然是体力太差吧
明明今天就没做什么 难道是前几天累积的？
不小心睡了半个下午
想做的事还有好多没做...
都这个时间点了好像也只能明天再做了
很累心情也跟着糟了起来 还对爸妈口气不太好（就是很不想说话）
这种时候就会深深感觉到自己是个毫无用处的累赘...
加上今天莫名焦躁（大概是因为没办法完成今日预定事项吧）
手又流血了...
每次看着双手就觉得很丑陋很自卑
然后就更焦躁了...
痛恨这样的恶性循环
唉 睡觉好了
希望明天能念点日文
还有好好运动
BTW 稍微看了fitness板
不节食好像真的不行啊
想到每天要拘谨地只吃清淡健康的食物就觉得很痛苦wwww
对自己严厉真的好难啊
好逸恶劳大概是我的最佳写照QQ
晚安
相信明天会是晴天

我觉得可以白天正常吃，晚餐吃水果餐，比较没负担加油～

觉得可以试试看自己煮！也不必刻意选清淡菜单，一般的菜色用自己的手倒油调味的时候就会克制很多了XDD((做完才会警觉外面卖的东西加的油盐调味有多大量…

不想忌口可以用超大量的运动去消耗掉，不过运动的当下就会后悔自己干嘛吃那么多哈哈哈

拍拍 调味用水果醋之类的 或吃原味浓烈的食物