5628步 今天状况非常差 感觉脚很软 使不上力 跑到半小时 开始用走的
再也跑不下去 连走路都觉得不太舒服 心跳很快 吃了小火锅 感觉不好吃
不是因为火锅真的不好吃 而是自己的状态真的不好 吃下去的东西都想吐
下午还有一次练习 要加油 要撑住