我可以晚上十点睡
半夜两点起来摸到四点
再回头睡到七点
这真的是很糟糕的睡眠模式
(当然是有吃安眠药的状况)
没吃安眠药就会眼睁睁地躺到天光(= =)
糟糕透了

我以前也有这种情况，不过吃药以后就没发生了。

我固定吃药阿

其实我也有睡眠中断的问题，即便吃了安眠药也是这样

心里压着事吗？我这两天也都这样，吃药没帮助。

这好像是睡不久 像美舒遇之类的药可加深睡眠深度

换药试试？