是的 今天又失眠了
但是我有心理准备
所以要上来分析自己会失眠的原因
我吃药吃了三年
昨天晚上是我这三年来的第一次失眠
非常有精神
我吃了助眠药躺在床上滚了三个小时
一点睡意也没有
所以今天是第二次失眠
分析一下
之前两年都有正常的早上六点五十分起床
然后不睡回笼觉
出门一开始骑车眼屎也没擦干净就骑出去了
一到朋友家的早餐店
点完早餐吃完早餐
就冲公司了
然后就开始工作一直到下午五点下班
然后吃晚餐七点吃完
洗个澡就准备回家了
回到家看点电视
然后固定时间到了就吃药准备睡觉
我这样过了两年的正常生活
回到现在
我每天都吃饱睡饱
睡觉起床六点多嫌早
就继续回笼觉到九点
然后开始开电脑上网一直到晚上六点回家吃饭
因为要考试最近才开始搜索一些资料
然后回家吃完晚餐就看电视
时间到了吃完药就开始躺着准备入睡
结果却睡不着
所以接着该来检讨自己的身体出了什么状况才睡不着?
首先
因为吃的是一样的药 剂量 功效都一样
前两年吃的时候都可以每天睡的著
那为什么我目前在家休息吃一样的药却效果没那么好?
所以不是药的问题
而是人的问题
人的什么问题呢?
其实就是我每天多了八小时可以打电脑上网
然而以前却是在外面工作了八小时
所以身体感觉不到疲累
就不想睡
所以是我的作息习惯影响了我的睡眠
所以目前想到的方法是
就算闲闲在家也应该要设闹钟让自己准时起床
虽然会痛苦个几天早起床
但是为了长久睡眠之计
这是应该要牺牲的
所以我应该就是闲不下来的命
一闲就失眠
所以我应该要设闹钟让自己一起床就不再睡回笼觉
另一个想法
我明天打算去问医生关于减药的事
我打算停止思维佳
因为它有个副作用叫"失眠"
因为我之前遇过灵异的事
害我幻听的妖魔鬼怪在我去宫庙请神明帮助我后
我的幻听在一瞬间秒好
如果我是真的有幻听的病
那就应该跟鬼神无关
但如果我那时幻听和幻视和幻觉
是因为它们在那一瞬间放了我
我才好起来
那就代表那并不是幻听幻视和幻觉
而是我真的遇到了非常灵异的事
就算吃药也不会好
我在幻听的那半年吃药还真的是没好
后来好起来是在一瞬间
幻听就秒好了
所以我明天会去看医生
问她我的想法
希望她能够让我停药一个星期
看看我是否还会幻听
如果我都没幻听了
那就代表我就不需要吃思维佳了
这样我就可以不会再被思维佳的副作用影响了
明天就去问医生
希望可以顺利成功
告别失眠

祝成功，失眠真的痛苦