我一直有个习惯
自己过的不好 会想要说
SNS,或跟朋友
后来发现
生活圈里 有一大部分的人
看不出过得不好 或是伤心难过的痕迹
我搞不清楚到底是我抗压力太差还是大家太会掩饰，或者大家都懂得排解
好想要摆脱坏情绪，天呀，我复发了
最近一直上班的心情延续到下班
这是不对不好的，但我控制不了
突然又想到，其实家人情绪控管都很差，迁怒，小时候一下班发脾气跟本家常便饭
我没有榜样，没有学过，也不知道该怎作好…呜…
我不知道该怎办…
又要看书吗…？！
谢谢朋友常看我的line
常常还是要po些轻松话，平衡别人对我的印象，不然我知道，很快有人觉得怎么那么负面
，就离开了…
好想要改变…但不知如何是好…