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[晴天]晚跑8.41km 45min 5min21sec 620kcal

楼主: kazusn   2016-06-25 21:59:30
8596步 今天一共跑17.2km 本来只想去捡贝壳 不想跑的 晚餐后 洗完碗
看完日本田径赛 就有跑的念头 本来只想跑三十分钟 热热身 但还是跑了四十五分
很痛苦 头都低低的跑 甚至歪一边 但撑完很有成就感 也很爽
烦恼都不见了 如果可以 还是不要晚上跑 因为吃完饭两个小时内 不太适合跑步
作者: stardust2410 (摇滚芭比)   2016-06-25 23:14:00
k大的脚好多了吗
楼主: kazusn   2016-06-26 05:58:00
,有吃药 好多了 谢谢关心
作者: hedonist   2016-06-26 08:58:00
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