这次忧郁发作一个多月了，好不容易停药了，所以拒绝再吃药，
希望用吃药以外的方法来真正疗愈自己
离开工作后，有好一点点，压力少了不少
但忧郁却也不断的给自己压力，时好时坏的症状，让我常常在死胡同转
已经完全忘记快乐的感觉是什么...
家人朋友会给你打气加油，听在耳里充满了讽刺...
真的无法马上振作起来，
本身就是个完美主义的急性子，我也想要赶快好起来，
但做事真的就是做不好又忘东忘西...
(也许这在一般人眼里没什么，但我就是无法原谅这样的自己)
假日有人可以整天安静的陪着我，把我当正常人时，我就会觉得安心
今天也有人整天的陪伴，简单吃个午餐，忽然发现自己也能开始感受到一点小确幸
这应该代表我有进步了吧！