529kcal 7334步 今天一共跑23.18km 下午下过雨后 还蛮好跑的 台湾其实还算好练长跑
不会太热 太热就会降雨 夏天淋雨跑很舒服 跑完打了十分钟篮球 练习投篮
篮下三十秒 其实我篮球根基不错 国中三年都在打篮球