1156kcal 16410步 今天天气很凉爽 只有26度 跑起来很轻松 昨晚下大雷雨
今天早上凉凉的 今天完全没有想死的感觉 只觉得很喘很痛苦 并不会想死
感觉跑完还有力气 而且比昨天快一分钟 整路都在唱爱国歌曲 最后一公里
唱周杰伦的最后的战役 下午再跑七公里 今天感觉还有余力

今天3K~