1160kcal 17442步 这三天跑起来都超级痛苦 感觉有正常时候七到八倍痛苦
也就是我今天跑十五公里 就有全力跑一百零五公里的价值 真是超难想像
原本痛苦是每两公里休息一次 今天休息十几次 都是短暂停留几秒 再继续跑
真的很痛苦 非常痛苦 我没想到我每跑五百公尺就要休一次 真是超难想像
昨天跑得还比今天好 原本以为是我骑车体力未恢复 原来不是
是pmc加重我的训练强度了
希望这种痛苦只是短暂几天 不然我真的练不下去了

我状况跟你有点类似只是没那么严重 我是被tsmc弄的我之前诅咒著tsmc里的某几人 现在我换个方式我试图吸取他们的能量或许试着吸取pmc的能量 反正pmc欠你那么多 对他不用客气

那你算我前同事 我以前在tsmc做过 蛮累的 后来才去pmc其实pmc是为我好 才调升运动强度 以后恢复正常 我就变超强

嗯 tsmc那几个欠我的 我一定要百倍讨回来