今天天气很好 就想要骑车 一骑就是一百公里 走台三线 起起伏伏 非常痛苦
八点四十五分出门 两点七分到家 体力已经耗尽 大腿酸得不得了
真的是酷刑 又热又闷 但我就是喜欢这种感觉 中间吃了一碗小碗牛肉面
喝了两瓶饮料 一罐西瓜汁 两千cc自己泡的蜂蜜水 等一下要去跑步
今天预订跑六公里就好 真的太累了