我看咨商心理已经有七年了，我只能说我部份走出来了，
在人前，我是个很乐观、开朗的人，但我知道我不是。
我一直想带给身边的人快乐，所以我努力地假装着自己乐观，
有位朋友曾经对我说：“你照不亮你心里的黑暗，你怎么带给别人温暖？”
这几年，我一直活在又爱又恨的矛盾当中，我很痛苦。
每个人都会说“家家有本难念的经”，
但没有经历过的人，不会懂这些人的感受，
大家都知道生长环境不一样会造就不同的个性，
那又怎么能要求这些人做到“不要那么在意就好了。”
正因为爱，正因为在意，正因为是最亲的人，才最在意那个人对自己的看法，
但正因为这份在意，常常造成生活如履薄冰，深怕一个错误就让这段关系破碎。
我们常常对自己最爱的人，有着又爱又恨这种矛盾的情感，
但往往最亲的人伤的最深，想要成为她期望中的那种孩子，
所以你努力地把每一件事情做好，告诉自己要乖、要忍耐，
也不允许自己有负面情绪，你渴望与她维系稳定的关系，
但往往都在压抑的情绪爆炸之后宣告失败。
其实每个人都需要认同，一份真心的认同，
这份认同，是你最在乎的人给予你的认同，
而不是做错一件事情，就一味的贬低对方人格与所做的一切，
这样陷入“黑与白”两个极端中摆荡、拉扯，
情绪的负担再迁怒于别人或者自己，伤害永远都不会停止。
知道自己没有选择，也知道自己该看开一点，继续往前走，
时间不会停留，哭也不会改变任何事情，
但我就是想做些努力，总比什么都不做得好。
回来休假不到72小时，我又完全被她的情绪控制、绑架了，
我失控了，我昨天就知道我要崩溃了，
而今天，所有的坚强就这样瓦解，无力的感觉特别的深刻，
我知道这一切都没有选择，她当初没有选择，现在同样的我也没有，
但我唯一能做的就是努力的扮演她理想中的完美小孩，我很累，
但我知道这是我唯一能够做的，是目前能够努力的方向。
我的咨商师跟我讨论过，她说：“你很努力避免重蹈覆辙，这样很辛苦。”
她是唯一一个点清我这些努力的咨商师，我很高兴现在终于有进展，
她懂我的痛，她知道我很努力，而我也慢慢厘清自己想要什么。
“除了扮演她心中完美小孩的角色，还有什么方式能与她建立关系？”
这个问题，我还在思考。
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Out of suffering have emerged the strongest souls ; the most massive characters are seared with scars.－Kahlil Gibran