1225kcal 17212步 昨晚没什么睡 都在看王建民投球 关心棒球版 大概只睡了不到四小时
早上六点起来看万金石马拉松 转播得差强人意 不太好 也不太坏 但比东森好
虽然吃了止痛消炎药 拉伤的地方依旧痛 原本要跑二十公里 但实在太累
跑不下去 跑的时候很愤怒 因为有两个国中女生坐在我跑的跑道上 坐了二十分钟左右
非常讨厌 但也没办法 有一个还骂干 真没气质
现在只能祈祷 每天睡眠充足 雨不要下太大 让我可以好好训练 还有拉伤的地方快快好

早日康复