853kcal 12376步 今天喉咙很痛 感冒还是没好 加上昨晚胃痛八小时 没睡好
今天中午睡两小时 决定跑少一点 等身体好再跑多 今天跑完就没昨天那么累
昨天真是累透了 也不知为什么 连续两天很晚才睡 对身体不太好 昨天十一点半就睡
今天要更早 早睡体能才会好