又过敏。
刚才手臂上完全一样的地方又肿了 sigh.
今日饮食清单:
flax seed
milk thistle
Q10
马玉山的山药五谷麦片
京都念慈庵的喉糖(很多颗)
昨晚:
青菜猪肉馄饨
柚子
三点一刻奶茶
喉糖
不要跟我说压力会过敏
星期三截稿 第二次死线
星期五网站上线 第三次死线
没压力才有鬼啊>>>>
刚刚朋友传了这篇文章
100项清单
http://www.inside.com.tw/2016/02/28/how-to-invest-in-yourself
我觉得很受用
因为一直都很雷 觉得人生没意义
不如拿这些没意义的时间去做想做的事
或许这样就可以不需要多想其他的吧。

推

感觉h大有特别挑选食物厚～请问这些是经常吃还是偶尔？有自觉＂曾经吃过什么＂后而有过敏现象？milk thistle是不错的食物，当中silymarin为菊科草本植物，如果对菊科稙物会过敏者，喝milk thistle可能会起过敏反应，其它就是与一些药物可能有交互作用。至于五榖麦片…有些人对麸质蛋白过敏，记得马ＸＸ生产此食品的厂房也处理花生 大豆制品…花生也是种过敏源，噗因为你贴了＂菜单＂，所以…XD，最近有个吃鸡肉也严重过敏的案例，囧偶想吃馄饨＝Ｏ＝…

压力大会让免疫系统功能降低，有时候原本不过敏的都会发作...尽量睡饱点

guilty... 好像确实不是睡得很多 我总觉得不是真的累到不行睡觉很浪费时间