已经半年以上没有去医院或诊所了
平常有在工作是还好 感觉不出来有没有再发病
但只要放假就很明显 又开始懒懒的
周休二日 常常不太出门的 尤其是天气寒冷的季节
还好因为作息还算正常 日子不算太难过
但很多事情还是都没有动力
连一点坚持的意志力都没有
忧郁症算是一种懒惰 任性 的病吧
医生说 很容易复发
可是到底复发的情形是怎样呢?
还是说 一切只是对自己的标签化 加上自我暗式
其实一点病都没有?
真是搞不清楚

也有忧郁症的症头是呈现出工作狂的模式不需要这么污名化忧郁症吧 我认为我经历过这一切会成为一个更好的人 我忍受过一般人不用忍受的情绪 我可以更体贴 更有同情心 要对自己说自己只是懒惰 任性很简单可是天知道要克服这个模式会需要流多少眼泪 可是我们一直都没有放弃 一直在找方法 我想这是经历忧郁症的价值

网络有测验可测是否有发病症兆 http://tinyurl.com/d9coq我12年前第一次得忧郁症 直到最近 情绪一来有轻生念头还会用手用力搥墙 让自己痛 才惊觉忧郁症又复发了我是知道测验上的症状持续两周以上 靠自己调适毫无进展就有可能罹患忧郁症了 但也有可能是自律神经失调啦