[闲聊]走8.356km 跑454m 三十岁身体九十岁的腿

楼主: kazusn   2014-09-23 21:26:56
每天都走一个半小时 半小时是陪妈妈走 一个小时是自己走 比较快 之前我走
操场最外圈454m 每圈需要五分钟 现在一圈不到四分十秒 很明显进步了
一个小时不到 走了十四圈 也就是6.356公里 现在的我跑步很痛苦
但还是忍痛跑了一圈 一分四十秒 等于内圈跑了八十八秒的速度
用这种速度五千公尺可以跑十八分十八秒 一万公尺可以跑三十六分多
以前的我 可以用这种速度跑完一万公尺 真不可思议 虽然体重还是八十二公斤
离以前的六十六公斤有段差距 但至少身体真的有结实一点 奶没那么大
腰围也少一点 今天从日间病房出来 有点想自杀 因为我的生命找不到意义
以前每天下班都会跑步 至少跑十三四公里 感觉每天都很充实 很有意义
但现在完全找不到意义 跑步真的是很神奇的事 会分泌大量脑内啡
让你觉得活得超级有意义 每天都有很多事要做 现在我已经没有那种感觉
因为我的脚就像九十岁老人的脚 一点跑步的力气都没有 只能死撑
活着的意义 就是一年半后的奥运马拉松 相信我承受全世界马拉松选手都没承受过的苦
能得到最大的荣耀 这是我目前活下来的意义跟想像
作者: fim (不空)   2014-09-23 21:33:00
加油加油 跟妈妈走路好棒
作者: searchmark (mark)   2014-09-24 00:45:00
我跑步也没啥动力 很痛苦....
作者: elsvent (努力的在泥凝中挣扎)   2014-09-26 23:00:00
可以试试下面这方法喔https://www.youtube.com/watch?v=GrQqsTR6-9Y

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