早上起来晒了太阳+散步
接近中午时做了1/2动态静心
本来下午还要再做的
结果买了一杯嫩仙草奶冻
吃太撑没办法做 -.-
明天开始
1.早上晒太阳+散步
2.上午、下午各做2小时动态静心
3.每天记录自己当日行程
以便检视是否如期完成任务、并检讨改进