[问题] 为什么会睡眠障碍 sea212 PTT批踢踢实业坊

[问题] 为什么会睡眠障碍

楼主: sea212 (sea212) 2014-09-17 17:28:27

不知道什么时候开始有睡眠障碍
暴食也愈来愈严重
感觉很累很没力
哪里都去不了
真的很久没好好休息了
sea

作者: babylickme (当白雪染遍了街头...) 2014-09-17 18:15:00

试试看晒早晨的太阳~晒个半小时..我自己实验有效好睡

楼主: sea212 (sea212) 2014-09-17 20:40:00

我有sle不能日晒,晒了也没用

作者: bluewings (蓝色翅膀) 2014-09-17 22:44:00

http://www.mindfulness.tw/2012/11/mbsr.html参考看看吧

作者: apr082012 (群宇扬) 2014-09-18 22:41:00

听起来像是lupus侵犯到CNS 不一定要晒只要白天照光晚上不要照光应该就可以regulate pineal gland的运作可以求助风湿免疫科和神经内科看看

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