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精神疾患因阴阳不平衡、脏腑失调 不适喝刺激性饮料
有精神病疾患的人，并不适合喝茶跟咖啡或酒。中医师陈玫妃表示，因为茶、咖啡、酒都
是“精神兴奋剂”。有些精神疾病病患可能服用了安眠、镇静剂或抗忧郁等药物，更不适
合饮用这些饮料。此外，喝酒未必能够帮助睡眠；反而可能造成睡眠品质不佳、精神不宁
、多梦等问题。中医也认为，患者常见体内阴阳、五脏六腑不调现象。
中医师陈玫妃表示，中医对精神疾病的看法，认为是由于身体的阴阳不平衡，以及五脏六
腑的失调。中医辨证用药调理部分，通常精神病患者可见“肝郁气滞”以及“肝血不足”
的症候，甚至进一步导致“肝火上亢”的情形。容易有胸闷、气喘不起来、情志抑郁、烦
燥、口干、口苦、体热等症状，临床上常用加味逍遥散调理。
还有，另外一种人的体质是可见“心肾不交”；主要是心气不能下交于肾，无法让自己完
全放松、镇静，帮助睡眠。易腰酸、心悸、想东想西的。以及若出现“心脾两虚”的症候
，多因“忧思伤脾，相思伤心”所致。因此，整体来说，有精神病患的人，心、肝、脾、
胃四经，这个脏腑都失调，临床上可应用归脾汤来改善。
患者日常生活保健部分，医师建议，茶、咖啡、酒、菸等，都应尽量远离。凡是兴奋剂、
提神的饮料，也要尽量减少饮用。生活中寻找适当舒压的管道与途径，做一些事情，有兴
趣、喜欢的事情。可多到户外去走动，适当地心理调适与减压，都有助于病情的改善。
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可是我会爱困怎么办...