纪录一下自己本身感受到的，忧郁跟没有忧郁的差别
忧郁会制造强烈的负面思考,而且无法自我控制(我很没用、极度自卑、没有未来…)
忧郁会让你丧失自我调节的能力。正常的时候遇到挫折，内心有办法替自己制造力量，从
挫折中恢复。但忧郁会让你丧失自我调节的能力，而且会被麻瓜以为只是你不够努力，他
们不了解你的无力。
忧郁会让你想离开人群。因为你再也没有多余的力气去逼自己陪笑，而你也不想负面的情
绪被知道或造成人家麻烦。如果不得已一定要社交的话，只会让你制造更多压力。
停滞，你开始停滞大部分的学习功能。你觉得反正再怎么学自己都是个笨手笨脚的人,成
功只会属于别人，不会属于自己。于是你放弃了作为人的潜能，把力气拿去应付混乱的脑
袋，每天都要跟忧郁带来的痛苦奋斗好几回。
恨，忧郁会让你带来恨。你恨你的朋友、家人、周遭，你对人性感到极度失望，因为你好
希望有人帮你，而那些人，只是无知地讲一堆二度伤害的话，不然就是自顾自地过著自己
的生活。所谓正常人的生活，让人羡慕又憎恨。
被误会。被误会只是懒惰、误会是个米虫、误会你没有替自己做任何努力，被贴著loser
的标签沉重地活着。承受世故误会的极大压力。
忧郁让你无法坦然面对自己的完整。你在完美的标准底下不断折磨自己，有任何一丝错误
都让你觉的自己又变得好没用，越陷越深。
忧郁，连“加油”两个字都会让你极度生气。为什么会生气？一个原因是觉得对方要开始
打发我了，另一个原因是觉得我已经够努力撑著每一天，你跟我说加油，好像我都没替自
己做过任何努力，而且我真的几乎没有力量了，我需要被推进修车厂维修，你跟我加油我
一样发动不了，你不懂我。
励志的东西对你起不了作用。正常的时候也许听一下励志歌你就可以轻易地恢复能量。但
忧郁时，你沮丧极了，你想逼自己听听几首励志歌曲或看看几部励志电影，以为能像正常
的时候一样会让你好过一点，但完全没用，就只是看过，然后没了。
冷血。在部分情境下你学会了冷血是怎么一会儿事，你对曾经刺伤你灵魂的人闪过冷血的
念头，不一定是要动手伤害他们，因为你仍努力紧守着道德的界线，但你偶而会在脑中幻
想不该做的事情，让被伤到的灵魂得以抒发。
注：其实每个人都有冷血的本能，只是看你被伤的多深而已。
无魂附体。只有躯壳没有灵魂的活着。