楼主:
karencc (水原薫)
2014-08-27 23:07:11第一次来这边其实不太敢说什么(遮脸
我自己有做过几个忧郁症的量表，都大概是中等左右
是想问问看我是该先去找咨商师还是直接找去医院看看?
老实说我算是一个很压抑的人
很多事情我都不敢直接的说出来
因为小时候被家人念说小孩淦嘛心情不好
加上在大学时在台上某次突然暴怒让同学觉得错愕
之后我就很少会展现出自己的负面情绪
也不知道到底该跟谁讲，怕别人会因此而对我反感
一些激烈的举动也不敢做怕影响观感
我觉得因为这样就变成只敢跟女友抱怨或是撒娇
当出现大状况时让就会因为这样而让对方觉得我太小孩子气，累积久了就被提分手
但我又很喜欢去剖析我的问题点在哪想说必须要改进
就变城说会一直开始自责自己哪里不好给自己压力
然后就会不时的自己躲起来一个人爆发QQ
后来遇到的她因为是念咨商的，她能懂我这些问题也有所包容(打到这又好想哭
也曾在我有问题时建议我去找咨商师，也有些成效
但前几天因为远距离相处问题加上感觉没了她提出分手
尽管我懂她的想法但我一直不太能接受这个事实，所以情绪一直处于十分焦虑的状况
下周又刚好是我很想去的一个工作面试，给自己的压力很大
刚好的爷爷昨天过世了，虽然并没有很大的伤痛感但就是有种无形的东西压在胸口
就这样我今天早上一直处于一个随时就会哭出来的状况
想去找心理咨商又不知道该找哪边或是都没法约(之前是在学校找实习咨商师
好不容易撑到晚上真的不行跑去打了0800788995
虽然觉得没什么帮助但能有人听我边哭边说才好像好点
不过电话挂掉一阵子又开始忧郁了
零零散散连自己都不知道为什么打了一大堆
其实依我现在的经济状况，我只够大概负担一次的咨商费用
不然就是找马偕的实习咨商师可能还可以负担两次(一次600
所以我该先直接花一千多找咨商师一次还是心理治疗呢...
我是由医生转介心理治疗的，前后两年都刷卡（健保卡）
作者:
meatkai (凯)
2014-08-27 23:52:00先用健保,等你搞懂再自费!我这边的医院健保临床心理师一个月四次 不到五百元阿重点:健保.
作者: angelsgone (angelsgone) 2014-08-28 01:09:00
我的情况跟你好像…也在考虑咨商
作者:
meatkai (凯)
2014-08-28 07:36:00我个人认为咨商和心理治疗虽有某些不同但似乎大部分是类似的,是吗?还请板友指点因为私人心理治疗所似乎临床心理师和咨商心理师并存如果可以找只草泥马,用力给它的头巴下去,看会不会好一点