如果觉得医生不适合，可以去看看别的医生。
我第一次求诊的时候感觉不好，第二次故意找病人少的医生。
不一定要去挤名医，因为我觉得名医的病人太多，没办法让医生有太多时间了解你我。
而且我认为既然能够当上医院的医生，多半都有一定的品质。
要选当精神科医师基本上就很有勇气了。
可以把这个医生跟你的对话或者是你的状况写下来，写一份就好。
然后用copy的给医生。这样就不用换医生就再说一次难过一次。
现在超商到处都是，要找copy的地方很容易。
还有，我建议您用横式的写法。因为横式可以让医生看的比较快。
把自己的心情，目前服用的药物副作用，还有你的压力写下来
因为用看的，比用听的快，而且医生不用自己太多字浪费时间
只要把你写的东西加驻一些就好。
医生也可以用你写文章的情况来判断你目前的状况。
我每次回诊，也都没跟医生说什么话。
他看完我写给他的资料，会问我一些我没有写到的问题。
这样彼此都不至于花上很多时间在诊间对话。
调适还是得靠自己的努力，医护人员，咨商师，社工师说真的只是帮助你渡过难关。
但是往后的日子还是得自己学会去面对。
药物的副作用，像我吃景安宁中午以前就会想睡觉，很不舒服。
但是我就利用那个时间去运动，让自己不要躺在床上。
这个要靠自己努力去克服。
千万不要因为副作用自己停药，让压力累积下去，最后一次爆发被迫住院....
加油。
※ 引述《ikaru (Asuka)》之铭言：
: 不想回诊...
: 晴天的时候觉得自己还不错
: 为什么要再回去看
: 阴天的时候不想出门
: 焦躁期 无止尽的焦躁
: 想跟医生说上次开的忧郁药副作用很不舒服
: 可不可以换药
: 朋友一直碎碎念要我去看医生
: 无止尽的循环
: 那个让我很不舒服的药 板上精华区没有欸 囧
: 到底是哪来的药
: 好烦喔
: 总是太习惯性的在人前装开朗坚强
: 无法求救 到底谁会发现其实我内心已经坏掉了
: 还有很羡慕我个性很开朗乐天的 唉
: 其实是自己太双面了也怪不了谁