你要好好照顾自己
记得按时摄取尼古丁
不舒服要补充酒精
天黑了要好好熬夜
早餐不要经常吃
天气冷了要多穿短袖
过马路记得做个称职的低头族
（尽管可能没人会传讯息给你）
看书记得关灯
如果真的睡不着就多吃点安眠药
无聊时可以烧烧头发
看着余烬和悲伤共舞
洗澡时要用沸水，我怕你会冷
难过时就吸个毒
快乐时就吸个毒
相信我
一切都会变好的

读书记得关灯..