原PO读过, 或数日后, 删文.
※ 引述《Zhism (我怎么那么帅)》之铭言：
: 这样讲好像怪怪的
: 事实上我已经搬出家里差不多半年了
: 目前住在外婆家
是的, 恭喜你.
你早已"相对程度地"摆脱原生家庭了.
: 在搬出来之前
: 我跟爸爸几乎没有任何互动
: 就像是很不熟的室友那样
: 引爆点是爸爸不准我待在一个业界有名的公司
: 因为他觉得有危险
不清楚他所谓的危险的具体理由是什么? 这理由合理吗?
还是因为他在这个业界有内线消息, 所以有他不能言明如此坚持的理由?
: 但我这辈子工作大概就走这条路了
: 我没办法接受因为他不理性的偏见而离开那么好的公司
因为危险讲得不明不白, 没有人知道, 是否怎么比较好.
: 他说 如果我不立刻回家 就跟我断绝关系
我也听过这句话, 两次. 两次都是小不啦叽的事情.
我心里OS: 我是不介意阿~ 反正我也看不出来你能留什么给我?
搞不好未来等我支付的长照费还更多.
断绝关系, 于我不见得是损失.
但除了讲爽之外, 根本没有真的可以断绝关系的方式,
所以...对方的屁话听听就好.
: 我留在公司了
: 所以爸爸点香跟祖先说我们没有关系了
颗颗. 你爸的祖先, 何时开始得听你爸的? 归你爸管?
按这逻辑, 你爸是你的祖先, 他也得听你的? 归你管?
: 那一天我在公司哭了
: 在公共汽车上、房间里哭了好久
哭吧哭吧! 虽然理性上知道很荒谬, 但情绪挫折与压力还是很大.
: 但之后我只觉得松了一口气
: 太好了 我终于了解什么叫做自由了
恭喜! 第一步是最难的.
事过境迁的很久以后某天, 我渐渐能感谢, 父母曾经太情绪化而做得太绝.
如果不是他们那么绝情, 这么重感情的自己, 怎么能够做到放弃努力?
: 就算上了大学 还是要一下课马上回家
: 并且用家里的电话打给他
: 以确认我真的在家
: 这种荒谬的事情 终于结束了
: 我也不用每次手机一震动就担心是不是爸爸又怎么了
不一起住以后, 不容易被直接骚扰.
爱接就接, 不想接也无所谓.
真的觉得是认真有事, 再回电就好了.
: 但好笑的是
: 我竟然在自己身上看见爸爸的影子
: 我觉得每一次生气的我，说出口的话、手打出来的字，都好像他
: 甚至是动作、想法都跟他一样
: 我不知道该怎么办
: 全身上下都被感染了
: 哭了一个晚上还是洗不掉 那种近乎绝望的恐惧
我刚摆脱我讨厌的家人时, 在享受完第一时间的自由空气后, 也被这个阴影袭击.
我讨厌他的一切, 包括他走路的拖鞋声. 于是, 我连听到自己的拖鞋声都讨厌自己.
这种非理性全面性的自我厌恶, 就好像刚摸到蟑螂后, 好想把手锯掉一样.
然后开始看见, 我所讨厌的, 有一部分是, 真的令人讨厌的事情, 譬如情绪化.
有一部分是, 因为已经很讨厌他, 只要是他表现出来的都惹人厌, 譬如拖鞋声.
: 我正在用自己最厌恶的方式对待其他人
可以开始回顾, 自己为何那样对待别人? 当时自己的情绪状态如何?
为什么情绪状态会演变成这样? 背后是有什么没注意到的小剧场? 那些小剧场合理吗?
因为我们在被教养的过程中, 会在不知不觉间吸纳教养者的价值观和内言,
那些价值观与内言会开始形塑我们的行为与情绪模式.
重新思考自己的价值观, 重审自己的小剧场内言, 是可以改善这一切的.
: 结果现在面对人群我只想逃避
: 我没办法跟别人建立深厚的感情
: 我怕伤害别人
: 也怕别人离我而去
: 就像爸爸对待我那样
: 就像我离开爸爸那样
你现在正处在一个, 与爸爸物理上分离, 但心理尚未分化的错乱中.
就是, 你会觉得, 你的言行跟你爸爸的言行没两样, 所以你跟你爸爸没两样.
因为你明知道你自己有多讨厌你爸爸, 所以你预期别人一定会同样程度地讨厌你.
但, 世界上没有完全一样的两个人. 甚至没有永远一样的一个人. 你可以改变.
当你每次选择了你认为更适合你看待人事物的价值观, 与待人处世的方式,
而那个答案刚好跟你爸爸不甚漂亮的答案不一样时, 你们就是不同的.
你需要做的, 是在生活中的一个又一个越来越多的地方看见:
我可以为自己做出我更欣赏的选择, 这次没做到, 我可以去思考为什么, 下次会更好.
: 那不如一开始就什么关系都不要有
: 大家都快乐
: 跟学校的心理师谈了一次
: 但之后的时间都凑不上
绝对不可能有"之后的时间都凑不上"这种事情.
尤其是首次咨商, 咨商师应该要主动询问你继续咨商的意愿,
得知你有意愿后, 应该要想办法把你把时间敲出来, 才跟你结束这一次的咨商.
如果他跟你说:"我们之后的时间都凑不上", 然后就没有给你任何有建设性的解决之道,
譬如, 建议你趁早改找时间更能配合的咨商师长谈.
又或者, 这周我刚好比较忙, 从下周开始约可以吗?
那你可以直接找学校咨商中心的投诉管道了, 这样的咨商师素质太夸张了!
就算你现在还没有投诉的勇气, 能力这么差的咨商师, 至少也可以直接提议要换人.
估计你应该是大学生吧? 大学生的课表是固定的, 咨商师的可约谈时间应该也还算稳定.
除非你自己指定特定一个咨商师, 然后你们两个的时间刚好冲得乱七八糟的,
不然, 如果是由学校指派议题适合跟时间能配合的咨商师,
基本上就是固定可以每周谈到一次才是.
反正你们目前也才谈一次而已, 如果刚好是双方时间冲得乱七八糟的咨商师,
那果决地换一个时间配合度比较可行的, 可以长谈. (咨商初期换咨商师是很普通的事.)
: 也不知道该怎么办
回去咨商. 这不是网络上讲讲就会有用的事情.
: 每天早上都好不想起床
: 不想面对这样的自己
如果妳在外婆家废掉了, 只是正好成为你爸的笑话,
也变成肯在你危难时接住你的外婆的老年负担而已.
不管你是不想成为你讨厌的爸爸的笑话,
或者不想成为因为爱你接住你的外婆的负担,
你要为自己的人生做点什么.
你能够踏出最困难的一步, 你就可以走下去.
你只是正在度过"无法厘清自己跟讨厌的人"的差异这个阶段,
但是这个阶段会过去的