碰到负向沟通的父母，真的很辛苦。总是说"你不要"、"不可以"，听不到半句
肯定赞美的话，就算是植物都会枯萎了，何况小孩。没有自信心，就是这样来的。
不要相信"你什么话都可以跟我说"这种说法，这跟父母的品德无关。
从你过完婴儿期，有自己的思想开始，就是往独立的个体去成长；饭你要自己从上面
吃进去，下面才会从自己的屁股拉出来，父母无法代吃，讯息的往来也是。
判断那些话该说或不说，才是成熟与承担的开始。
很多父母，摆出对话的姿态其实目的不是要沟通，而是说服；对话还没开始前，
已经设定好结果。国王跟奴隶聊心情，得到出乎预料的结果，反应都不会太好。
权力不对等、也没有公正第三方介入的状态下，沟通不是弱方的责任，所以不要
责怪自己。在你还没有独立之前，他们有权力不听你说话，只要你听话;只有成为国王，
才有资格跟国王对话。
爱面子这件事，是每个人建立自尊心的围墙。有些人很宽，要亲威朋友所有人满意；
有些人只要自己认同，不管他人怎么想。父母的墙是长久以来就搭好的，不必想去改
变他们或挑剔，日子好不好过是他们在过，配合与否是你的判断选择；不喜欢的事，
就学习处理的技巧，或保持距离。
另外，家内性侵的比例远超过你晚归或走在乡间小路，一定要注意安全，保持警觉。
原PO好辛苦，自信心啊，阴影啊、信任感啊，都要自己慢慢建立。已经先天不良，
就不要再后天失调了。如果已经成年，就把自己活好一点，安全一点；家庭给的不够,
就去经营别的爱跟感情吧，好好补回来。