偶然在网络上看到的文章 转贴分享给大家看看囉~
父母关系对我们来说实在很重要，它能影响到我们的事业、爱情、金钱、健康、亲子关系
等，无远弗届。在灵性成长中，我们一直强调要修复和父母的关系，这样才能获得真正的
成长与幸福。
天下绝对有不是的父母，但是，我们的生命能量是来自于他们的，如果不承认他们，与他
们的关系不融洽，这绝对会影响我们的整个人生。怎样修复与父母的关系呢？首先，我们
可以粗略地把功能不良的父母关系分为两种：疏离和牵缠。
疏离的关系多半是因为父母本身对子女冷漠，甚至在身体或情绪上、言语上暴力相向，子
女长大后就同样用淡漠、忽视甚至怨恨来报复父母。这种关系其实比较好处理，因为如果
子女长大后能够自我成长，接纳内在那个受伤的孩子，因而让自己心智成熟，愿意以一个
大人的方式去和父母互动，多半问题就能够得到解决。
做不到这点的子女，大部分都是因为内在有怨怼，觉得父母没有尽到做父母该尽的责任。
其实，只要有这种心态的子女，都还是内心不成熟的。他们还是用孩童的心态来要求父母
、责怪父母。我想说的是，每一对父母每时每刻都在尽他们所能地对我们好，只是当时他
们的能力有限、知识有限，所以，能给我们的就是那麽多。
理想的父母是很难找的，但是我们长大以后，如果能够做一些内在工作让自己的灵性成长
，就可以在心里扮演自己想要的那种模范父母，给自己最棒的支持和关爱。此时，回头再
看父母，我们会发现自己有更多的爱和宽容给他们，原谅他们给我们的童年造成的创伤。
然而上面这种怨怼父母的心理，有的时候埋藏得极深，非常地细微，连我们自己都可能感
觉不出来，或是不想去承认、面对。但是如果你的亲密关系一直出状况，事业怎么样都起
不来，健康也时时亮红灯，人际关系不佳，亲子关系有问题，或是始终感觉不到真正的快
乐和喜悦，这些问题的源头多半是来自你的原生家庭——也就是和你的父母有关。所以为
了你自己，你必须走上内在成长的道路，让自己压抑到无意识里面的伤痛都能够浮现，并
且得到疗愈。
而另外一种不良关系——牵缠——是比较棘手的。这类关系通常来自于过度关心保护子女
、喜欢操控子女的父母。面对这样的父母，子女首先也要自我成长，真的愿意在心理上脱
离父母的控制，成为一个健康、成熟的大人，不再受他们的牵制。这种脱离父母控制、长
大成人的过程是更为辛苦的，因为父母会用苦肉计（生病、流泪、伤心），或是断绝关系
、切断金钱援助等威胁手段，让我们很痛苦，用他们惯常使用的罪疚、羞愧和恐惧感来让
我们屈服。
但是在我们心理成熟的情况下，可以和父母沟通，用沉稳的方式告诉他们：我们已经长大
了，而他们也应该为自己的幸福、快乐负责，不要把生活的重心和焦点全都放在孩子身上
。这个过程如我上面所说的，可能会很痛苦。难怪有些灵性老师说，想要成长，首先你必
须和父母“离婚”。斩断与他们不合理、不正常的牵缠后，再回去和他们健康地互动。这
个前提是：你要赢得父母的尊重，这份尊重是他们从小就没有给你的，现在你长大了，要
自己去争取。
我自己在这个过程当中也走得很辛苦，我父母从小就视我为掌上明珠，这句话的另一种诠
释就是视我为他们的个人资产。从考大学选系到交朋友、结婚、就业、出国，更别说每天
生活的细节点滴了，他们都是巨细靡遗地不放过我。他们想在我身上实现、经历他们所缺
失的，更把我当成他们颜面（也就是小我）的装饰品。而我从小就是一个乖乖女，任由父
母控制、管辖，不敢反抗。
四十岁以后，我开始走上心灵成长的道路，逐渐地意识到，我必须要坚强、独立，不再受
父母的管束，不再以他们的喜好来决定我的人生。这个过程非常不容易，但是我非常坚持
要和父母“离婚”，也就是，在能量上不再与他们牵缠，不再以他们的喜怒哀乐为依归，
要勇敢地做我自己。
我的做法是：一方面还是对父母非常关心，也付出很多，嘘寒问暖、关心有加，但另一方
面我却很坚持要他们不要管我的事，给我自由。一度，父亲还拿断绝关系来要挟我，当时
我的回答是：“断就断。”因此有好一阵我都不跟他们联络，然后再若无其事地打电话给
他们，他们的气焰就弱了。唉，这说起来像权力斗争，却是我们成长中很重要的一个步骤
。
最终，在我多方的努力下，我的父母成了我理想中最棒的父母，支持我、关心我，但是不
过度干涉我、要求我，不给我压力，不给我添麻烦，只是每次看到我都很高兴，张开双臂
接受我给他们的爱，并且以更深的爱回报我。
祝福天下子女都能找到真正的自己，和父母建立起健康、和谐的最佳关系！
本文出自《爱到极致是放手》启动文化