两周前第一次重装，包包背起来不太舒适，我有看很多调整背包的影片，只有背长我不太
理解怎样调整是正确的。下周又要重装了想上来问一下。
我已测量好背长了，请问图片的画线的地方就是调整到跟背长一样吗？先感谢回答！
https://i.imgur.com/sn9g1sT.jpg

背长不是量身体吗

背长是买背包的大小参考值，实际还是要实际上肩的调整。正常背包上肩后腰带会在髋骨附近

可以蹲下时束紧腰带于大腿上方，此为腰带理想位置。接着可将肩带拉到使背包与背部大致服贴，理想的话此时肩带连接背包的位置稍低于肩膀，同时肩上悬吊带连接背包的位置稍高于肩膀，若符合上述条件即是适当背长的背包。可参考这篇 https://tinyurl.com/3ej7322f

楼上说明的好详细，谢谢