我也是怕冷,这几天18度我平常在家就是穿ODLO+PS中层+大象240化纤,FF羽绒我也有,出门才会穿10度以下化纤目前最厚200g,10几年前还有260还是280重1kg以上除了穿厚衣,我觉最有用的是运动,可是我没持之以恒...中医补药调养我觉得还好,看很久,医生都说体质无法改变只能不让你更坏,我觉得厚化纤保暖度好过一般羽绒外套厚化纤暖度我觉比羽绒850fp填充140g.900fp填100g暖厚化纤国外买应该都不便宜,英三小厂有卖和羽绒一样贵最贵的化纤应该是鸟牌去年停产的Dually Belay Parka我有穿过觉得没大象240g和Primaloft 200g暖,国外评测
https://outdoorcrunch.com/arcteryx-dually-belay-pa可以到-18度我觉穿的那个人不怕冷吧Fission SV到-16度