穿SCARPA的鞋登山，之前试鞋有留一指半的空间，但爬山时，拇指侧边及底部也会磨，
如果是陡下较长的路段，脚姆指会痛，下山后会瘀青，本身拇指没有外翻，想
问是否是楦头的关系？或是其他问题？
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 42.76.199.228 (台湾)
※ 文章网址: https://www.ptt.cc/bbs/outdoorgear/M.1597158733.A.849.html

这看起来是指甲太长

我也觉得指甲有点长，尤其左脚大拇指

吓到= =

您不觉得脚指甲太长吗？

一指半会不会太多，脚在鞋里可以移动就会撞，还有鞋带绑法会差很多

指甲先修干净看看另外楼主穿厚袜还薄袜，我自己脚做过实验穿同样鞋子厚袜会滑动摩擦薄袜不会

或是试试看 里面薄袜 外层厚袜

歹势，吓到大家@@，指甲出发前有剪，袜子有穿2双，里面是五指袜,外面是后袜但之前有穿过一阵子雨鞋，就完全没有这个问题

会不会是鞋带不够紧，下山时拇指顶到前端造成的？

上半部的鞋带有确实绑紧吗？

感觉是挤压的问题，有可能鞋子瑄头较窄，你改穿一双袜子就好，鞋面的鞋带别拉太紧，脚踝处绑好，也不要太紧，再试试看，还有新鞋本来就比较硬，要平日也穿一阵子会比较合脚

非常感谢大家建议^_^下次试试看

一指半太多了吧

你买太大了走太久摩擦就磨脚 还是去一趟会量脚的店家买吧

感觉留一指半可以塞一双超厚避震的smartwool羊毛袜，我曾经有瘀青问题是跟袜子有关。