冬季枪穗连走-装备篇
此次的冬季枪穗连走在出发前推测温度可能大约会落在-5~-20度之间，尤其半夜起床到接
近中午前温度会比较低，还有上棱线后风会比较大，会需要防风避免风寒效应，时间到中
午时可能会比较温暖，一直到山屋，估计都不会有太冷的温度，由于温度低于0度，环境
应该是处于较为干冷的雪地环境，为此身上的衣物做了以下组合：
上身
在穿着上行进间单穿Arc'teryx Rho LT 可能略嫌太单薄所以搭配Mammut Eiswand
Advanced ml一起当作底层使用，排汗性高、透气量也够，在低温环境下行走不会太热或
太冷，而且Mammut Eiswand Advanced ml有帽子可以增加头部保暖。
Arc’teryx Proton在刚开始从山屋出发时可以穿上，Coreloft Continuous 90可以有一
定程度的保暖功能，搭配高透气量的表布，体温控制的相当好，适用的温度范围也较广。
在天未亮之前爬上棱线时可能需搭配Alpha FL防风。Montbell Permafrost light down
parka除非必须在长时间静态或是在营地休息时才会穿上羽绒，不然基本上不会把羽绒在
其他时候穿在身上行走。
穿着的大原则，在出发前会感到寒冷，在行进间不会感受到热，尽量避免出汗造成冷点或
是衣服的潮湿，休息时尽快加上保暖层，避免体温在休息时下降太多，如果在强度较高的
活动时依然感受到冷的话，也立刻修改更正，在棱线上须注意风寒效应。
下身
因为需要较长天数的行走，底层选择羊毛内裤，一来保暖二来不会臭，再来保暖层是Rab
的Power stretch保暖裤，排汗透气性佳，穿着的感觉也相当好，其实根本会忘记有他的
存在，再外面一层是Mammut的Eisfeld Advanced SO Pants好穿好看，在冬季穿相当适合
，布料耐磨冰爪的保护层也有作到。
脚部
鞋子的部分我只有一双1.5层靴Scarpa的Phantom Tech，依照四川与韩国冰攀的经验，鞋
子内部如果湿了，之后脚会非常容易感到冷，所以在脚部的保暖方面最重要的便是保持干
燥，除了行进间的一双袜子之外，一定要有第二双袜子隔天穿或是在营地穿。
我个人回到山屋或是营地休息时，会尽快把脚上的袜子脱掉，换上羊毛袜，保持脚部的干
爽与温暖，在睡觉休息时再把当天的袜子放入口袋或是睡袋中烘干，隔天使用，由于各只
有带一双袜子并没有其他备品，所以必须特别注意不能混用，避免隔天穿着湿袜子行进。
手部
上次在四川与韩国的主力手套为Rab的Power Stretch手套，印象很好，唯有湿掉或是活动
量不够大时会感受到寒冷，这次为避免这情况另外带上有windstopper的mont-bell手套，
测试有薄膜的手套是否可以减缓这感受。在休息时可以带上BD的Soloist，由于非常温暖
，所以可以考虑直接带上，但如果可以选购大一号会更好，少一步脱手套的步骤。
头颈部
用Mammut Eiswand Advanced ml的帽子当作底层，视情况搭配adisi的power stretch帽子
，然后最外层是Mammut的岩盔，在休息时如果较冷可以在带上Proton的帽子，如果在棱线
上风大或是有下雪的时后可以拉上Alpha FL的帽子。此次没有使用魔术头巾，改用adisi
的Power stretch围脖，一来比较温暖，二来行进间可以整个拉起来把脸遮住，除了保暖
的功能还有防晒的功能....避免在雪地中被晒伤，还有松紧带可以调整避免再行进间一直
滑落。
脸部与唇部皮肤的保护也非常重要，上次在四川没有好好的涂防晒，一下山就跟藏民没什
么两样，所以一定要一直补，同时嘴唇避免干裂护唇膏也是非常重要的品项，此次使用绿
藤的护唇油，完全没有干裂!!超爽的。
营地
睡眠系统
睡垫为常见therm-a-rest z lite，在使用时可以折叠使用，尽量以核心保暖为主，脚的
部分可以放在包包或是攀登靴上，避免直接接触地面，睡袋使用黑冰G700，睡觉时把所有
衣物穿在身上，在睡前热煮水放进睡袋中增加温度。
饮食
饮水此次使用mont-bell的900ml 保温瓶，比以往一般的轻量保温瓶更轻，带手套时也方
便操作。行进间的饮水搭配Platypus的软水壶使用。
吃饭方面由于全部都是干燥食物，所以自制了一个保温袋在干燥食物加热水后可以保温较
久，不会吃到一半冷掉，餐具也搭配使用snowpeak的长柄插匙。