刚从秘鲁回来，也刚好有走四天健行Lares Trek上马丘比丘。
整整在秘鲁两周，带的装备与衣物如下。
背包: Baltoro 65L (但健行没用到，丢旅行社寄放)
Hanchor Tuff Mini
衣物: 羊毛长袖 x 2
羊毛短袖 x 1
PowerStretch 长袖 x 1
外套: 死鸟 Gamma MX
死鸟 Proton AR
裤子: Prana Zion Convertable
Montbell 软壳(稍微比Prana更厚一点)
羊毛内层长裤
袜子: 四双羊毛袜
内裤: 四件
睡袋: REI Igneo 25F
头灯: BD ReVolt
其余薄手套、脖套等保暖等。
我其实多带了一件内层、一件裤子、一双袜子跟一件内裤，因为我去的时间是雨季。
不过我运气很好，雨季去却没淋到什么雨，有下雨也是GAMMA MX档的住的状况。
(唯一档不住是上马丘比丘那天...不过旅行社有提供塑胶雨衣，所以也没问题)
妳如果三月下旬甚至四五月才到的话应该要转干季了。
我参加Alpaca Expeditions办的团。
他们有额外提供背包防水套，雨衣(可以连后背包一起罩住的那种)，
Duffel Bag装每天到营地才需要用的东西(睡袋，想换的衣物袜子等)，
所以我四天背Tuff Mini基本上只会装水、两件外套、手套、相机以及保暖用品。
且每天路途一半会准备热水(可加古柯叶等)和一些点心给我们。
怕下雨所以我Duffel Bag放两套内层，两双袜子，一件裤子与两件内裤，
以及羊毛内层长裤营地保暖用。
但我身上那套是第三晚到热水镇住饭店才换，所以我实际上只需要准备一套就好。
妳参加五天四夜的话应该就是Salkantay Trek，
可接受的话甚至可以一套打到第四晚到热水镇再洗。不行就准备一两套丢Duffel Bag吧。
Duffel Bag的限重大约是8公斤，我想绰绰有余，不用太在意轻量化(很花钱)。
毕竟只为了这两次出国，买一堆太贵的装备，但之后没继续用的可能的话蛮可惜的。
我同团的也有人用一般运动衣物，当地买的编织毛衣与毛帽撑过去的XD
头灯也买一般会亮的就好，妳只会在营地时与帐棚内使用，他们不会摸黑行进。
高原健行跟我们平常在台湾爬山相比，坡度比较没这么陡，
不过可以感受到氧气更薄一点，虽然还不知道妳行程怎么排，
真的建议出发前两三天先到Cusco适应，
如果妳之前在更高的地方像玻利维亚、Puno的话就没问题了，
如果还没上过3000以上，建议可以这几周找时间来合欢北峰走走，体验一下。
温差很大，太阳晒到时蛮热的，快入夜马上变冷，
风的话我第二天在4000m以上没停过，可以穿着Gamma MX行进的程度。
哦对了就算是阴天还是能把人晒的很黑，在意的话防晒千万别忘了。
※ 引述《hahacry (hahacry)》之铭言：
: 行程/路线：2月底-3月中旬：美加 (黄刀极光、班夫滑雪、纽约)
: 3月下旬-5月中旬：南美 (祕鲁、瓦拉斯、马丘比丘、玻利维亚、亚马逊河)
: 自介/需求：平常没有在爬山(只有象山等级) 肩膀不好不太能背重 体质算怕冷
: 3个月的旅行会经过-30度的雪地、5000公尺高山 也会有20度的森林
: 极光跟滑雪应该是最冷的 会在当地再租雪裤外套
: 祕鲁会爬的山有1天 马丘比丘也会有5天4夜的健行
: 行李以7公斤为原则 所以装备以"轻量化"为最优先考量
: 已爬文 并且实际逛过一些登山用品店 目前仅先买了鞋子跟袜子
: 剩下的装备想请益有没有更好的选择 或有更推荐的购买管道(大部分都9折
: 预定购买装备：
: 背包：OSPREY kyte 36 (约6千初
: 内层：odlo x-warm*1(有)、2件普通排汗短袖(有)、迪卡侬薄的排汗衣(有)
: Q1.有uniqlo超极暖圆领T恤*1 但排汗效果似乎不够? 好像没人穿这个爬山=口=
: 刷毛：odlo 女半门襟长袖排汗保暖中层衣 warm (约2千多
: 羽绒：Mont-bell Alpine 800FP 高保暖超轻鹅绒羽绒外套 (约5千多
: Q2.实际试穿厚款有点胖 不知轻薄款是否够耐寒?? 主要是雪地跟过夜穿
: 雨衣：Gotex Pro 始祖鸟 Beta系列 或 长毛象 (预算1w5
: 本来看了Beta LT 款式ok但颜色不爱 有考虑科技棉但重量因素选了Gotex
: 看大家说1万多的衣服 功能差不多 到时候会选喜欢的颜色
: Q3.有哪边可以买到折数比较多的外套吗?? 目前有看到推三井outlet
: 裤子：uniqlo防风保暖轻便长裤(有)、uniqlo超极暖内搭裤(有)
: Q4.不知道是否需要买更高档(或防水)的裤子??
: 帽子：buff Merino Wool 250%(约1千)、青松B61712-18图腾遮耳毛帽(约500
: 鞋子：Salomon Ultra 3 GTX 防水中筒登山鞋(有)
: 袜子：Smartwool中等*1(有) 最厚*1、迪卡侬初阶隐形袜*2(有)
: 攻顶包：Sea to Summit (约1千
: 头灯：PETZL (约1千
: Q5.只有5天4夜的健行会用到 是否随便买个杂牌500内会亮即可??
: 手套：Convertible Gloves 两段式手套(约2千)
: 登山杖：可能无法登机 会到当地再买
: 因没有什么登山经验
: 上述的装备大概是整合了一些网络资讯跟店员推荐
: 若有什么不足的地方 也请不吝指教 谢谢:)