自从上次爬了嘉明湖 才发现我不只是容易流汗而已
我的汗可以在半小时之内把整件ARCTERYX SATORO AR ZIP弄到滴水
接着因为湿透风一吹就会冷 穿上fjallraven G1000外套
没多久 很明显可以看到整件外套因为汗水都变色了
接着背包背垫也开始充满汗水 不是很舒服
眼镜明明有防雾镀膜 但也因为水气和身体热气开始整个起雾 怎么擦也没用
(戴起眼镜起雾 拿下眼镜又近视 怎样都看不到景 = =)
之后试了几次七星山只要爬稍微快一点 心率到达140以上一阵子就会疯狂流汗
不知道什么样的衣物搭配会比较适合?
或是其实是训练不足才会狂流汗? XD

因为你穿了太厚的底层建议穿薄一点的 才不会那么容易感到热

因为不知你的速度 也许你可以试着走慢点?

行进中穿少点，保暖衣物等停下来再穿上

你要不要戴隐形眼镜XD

要带另一件可以替换的内层，要回程时立刻换！

我以为5度左右这厚度底层差不多 先试试薄一点的眼科医生认证不适合戴隐形眼镜

会不会热

行进间本来只有底层是因为湿透又有风才加了防风还好不太热 我观察觉得应该是心率一提高就汗流不止但湿透后风吹会冷 加外套又会热

羊毛底层？潮湿状态下体感温度维持能力较好

你在平地也会这样吗?

已经是羊毛底层 平地其实就容易出汗 慢跑时状况相同

这是羊毛底层衣的缺点，只适合营地保暖或轻度活动用。

从身体来看，有些人汗量原本就多 但训练耐力还是有帮助。从装备来看，上面的建议-行进只穿排汗底层/更换干燥衣服都很好，自己再给一些建议:带毛巾避免让衣服湿透、穿Polartec Power Stretch材质的保暖层(或只穿这个)试试看，他的特性我觉得满适合你的

排汗底层+polartec Alpha材质透气版外套 选我正解中层

我目前最喜欢组合是Power Dry底层配上polartec Alpha

我是有kenyon power stretch但觉得厚下次试试看power dry目前看到MAMMUT MOENCH ADVANCED HALF ZIP有其他推荐的吗? thx

black大是否有推荐哪一件polatec alpha的型号～？

爬文black大之前有心得Mammut Eigerjoch Light

一样会从底层透溼到polartec Alpha里...

底层穿薄一点吧

看中医调养身体...易流汗是气虚的表现...

那Nadal应该虚到爆炸了

汗后异常疲倦才是虚

会流汗，不就多喝盐水就解决了……

喝盐水只是解决电解质流失的问题，而非解决易流汗的问题．

气虚可大可小,很常见..重点是要好好调养身体,才会改善

行进间只穿一到两件，里面那件最好是短袖排汗羊毛感觉好热...

穿ic的超薄排汗羊毛衫其实还好

实验结果:power dry还是湿透 但昨天天气较热不好比较但感觉比SATORO AR ZIP快干一点点 (或是太阳晒的?

那真的只能多带几件替换了

我也是超会流汗，我只爬中级山，都穿低价排汗衣慢慢走，脱脱穿穿，湿透就真的要换，以免感冒。

羊毛衣不要买高磅数的就ok啊我也超会流汗 穿150的很舒适

可以穿Exofficio的 give n go排汗衫 这种的超薄