[问题] 如何改善雨鞋下山脚趾痛 cfhonest PTT批踢踢实业坊

楼主: cfhonest (小毛) 2016-09-12 06:36:01

目前不管是爬百岳还是郊山都是靠雨鞋，我会穿登山袜加护踝在加雨鞋。
没有加鞋垫是因为喜欢路感，觉得可以提醒我脚步放轻，上山时很ok，不过下山时常常会挤到脚趾，距离一长很不舒服，请问各位大大该如何调整呢？
应该换一双更合脚(小)的雨鞋吗？

作者: tibet1973 (tibet1973) 2016-09-12 08:42:00

1.下山加鞋垫2.换登山鞋

作者: rainer99 (雨人) 2016-09-12 09:25:00

脚踝包裹加厚,塞满鞋管使脚掌不会往前滑，会不会改善?

作者: Edster (Edster) 2016-09-12 09:33:00

侧着交叉下

作者: ayuh (只爱老婆宝贝) 2016-09-12 10:57:00

试试看加superfeet看看，我觉得有用

作者: snecma (每天心发现) 2016-09-12 16:59:00

我最近也是穿雨鞋~鞋垫+护踝+一厚(登山袜)一薄(短袜)目前效果很OK~都不会痛

作者: iwillcome (1+5) 2016-09-12 17:31:00

别穿

楼主: cfhonest (小毛) 2016-09-12 21:17:00

谢谢大家热心回复，非常感谢

作者: du1207 (du) 2016-09-22 23:47:00

换登山鞋

继续阅读