近来需要长时间看电脑，看久了萤幕疑似有越看越亮的问题，伴随酸涩跟一点灼热感。
眼镜本身有肚上类似滤蓝光的膜，但左边的镜片不知为何严重剥落，所以现在想请教
有没有那种外挂的滤光或者偏光镜片能代替帮我滤掉蓝光的功能？
现在眼镜跟眼睛以及萤幕设定特征如下：
眼睛：本身两眼无视差、但是是高度散光跟近视，外出第一时间有满大的畏光现象，
尤其在白色的全反射环境更是如此。
萤幕设定：亮度调暗(最高不超过50) 色温自订把蓝色那条调整到相较R&G略低许多
眼镜：降低过度数50左右(为了综合生活跟用眼所需)、目前左眼严重脱膜。
症状：萤幕看久越看越刺眼、还有点酸涩。
想请教问题：
有无外挂式的滤光或者偏光镜片能提供滤蓝光功能?如果有，那请问是黄色偏光镜片就好
还是我需要分开如：一副黄色偏光镜片使用电脑期间配戴；一副深色或者茶褐色外出
使用。还是外挂式偏光或者滤蓝光镜片无法帮助我解决问题，这副眼镜需要换掉重配?