王力宏离婚风暴 咨商心理师：步骤都颠倒、男方需要同理心
2021-12-19 15:06 联合报 / 记者邱宜君／台北即时报导
王力宏前妻李靓蕾发文揭露王力宏私生活及自身委屈，王父今出面护子，李靓蕾一一回击
并对王力宏发出“今下午3时公开道歉”的最后通牒。“离婚五个步骤，这次都倒过来了
！”咨商心理师公会全联会媒体公关委员林萃芬说，亲友不宜介入离婚，目前男方需要有
人帮助他理解，真正令女方不平衡的，是长期受误解、被“泼脏水”的冤屈；女方心里强
烈的不平衡，也需要咨商专业协助。
林萃芬表示，两个人要走向离婚，理想的步骤有五个。首先是心理要准备好，这包括心态
的独立和平衡，这部分预备好，离开婚姻的心里冲击会比较小。李靓蕾的文章可以发现她
受到很深的委屈和误解，深感不平衡和不对等，作为一个能力强的现代女性，可能早在被
要求签署婚前协议时，就开始累积被贬抑的不舒服感受。
第二个步骤，是要减少对孩子的冲击。林萃芬表示，孩子对于家庭气氛、父母一举一动、
父母有无感情流动，都是非常敏感的，父母要分离时，孩子也会有高度的分离焦虑。因此
离婚时要考虑好，如何跟孩子说明，并且在双方相处时顾及孩子的状态、思考未来父母参
与孩子成长的方式。如果双方交恶、形同陌路、王不见王，对于孩子的身心健康也会有很
大的影响。
第三个步骤，开始走向离婚时，双方亲友不应干涉。林萃芬表示，亲友的介入越少越好，
因为没有人能够真正知道两个人相处的种种。第四步骤是财务分配的讨论和处理，最后第
五个步骤，才是法律程序的完备。
林萃芬表示，可以看到这次事件，是把以上五个步骤都颠倒过来进行，已经离了婚，才发
现还卡在第一关心理的预备。观察很多过去协助的个案，会发现离婚之后，比较没有准备
好的一方，还有一些想说的话，这时如果另一方的想法是“婚都离了，你应该自行消化，
我没有义务听”，这会很伤人，可能更激发对方情绪，加重对方的不平衡。
林萃芬说，男方很需要有同理心的朋友，帮助他真正的理解女方，如此才有可能就实质、
心理、情绪这三方面，给予对方恰当的回应。现在男方为了自保而提出实质条件例如房子
，但钱或房子并不是女方在意的，只是男方的自我投射，女方在意的是自己被泼脏水、不
被理解的冤屈，所以提出这个条件，只会让负面的后座力越来越强。
“如果所说所做反而激发对方更多情绪，那就是走错方向了。”林萃芬表示，这是一个最
简单的判断标准。
该怎么做才能停止甚至化解负面情绪？林萃芬说，痛苦的一方，都会需要对方理解自己的
痛苦，唯有真正的理解、同理、接纳对方在意的点，才有可能化解；如果持续忽略、逃避
、拒绝理解，这通常会导致双方都要承受更大的后果，因为“冤屈的感受是很强大、很难
递减的。”
林萃芬表示，不平衡和悲愤的感觉需要去化解，否则对于身心健康都会有实质的损耗，例
如会出现睡眠障碍、强迫性负面思考而无法控制。男方今天如果要道歉，不是说个“对不
起”就好了，也要知道道歉的意义是什么，在理解对方的情绪和感受的前提下去道歉，才
会到位。
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