男 重量训练 增肌减脂

楼主: aptie (8K GOT)   2024-07-29 10:19:30
1.科目:重量训练
2.地点:台北市东门附近
3.时间:站内信讨论
4.希望待遇:1300/一次(多堂数皆有优惠,已包含场地费)
5.教师性别:男
6.学历:东吴大学毕
7.连络方式:站内信
8.自介或经历:教学超过3000小时,针对初阶训练者有一套训练逻辑。
对于初阶训练者,找到对的方法健身,每周体重都有改变,每个月体态都会有变化。
对于不以身材为首要之物者 重量是一个很直接延缓肌肉流失的工具!
欢迎来体验~

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