大家好我是小草，是一名女性健身教练。我有合格证照，并且有多年教学经验。
我的证照：
ACE-CPT国际证照
A.R.T筋筋膜放松国际认证
中华民国体适能C级证照
参赛经历：
2022SBD大力士女子组73公斤级第四名
我的上课内容包含肌力训练（健力三项、哑铃、杠铃）以及体能训练（有氧、无氧、间歇）
教学上会依照学生目标安排周期化训练，除上课菜单还会帮你安排自主训练菜单，让你运动无负担。
我本身有减重经验，靠饮食控制跟运动从100公斤成功瘦到60公斤，经过多年都没复胖，我可以告诉你如何成功瘦身不复胖。
上课费用：1对1体验课700，1对2体验课1000。
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